人物生活值的恢复是保证战斗持续性的决定因素。恢复生活值的主要方式包括运用恢复类食物、供奉神像、人物更新以及利用奶妈人物的技能。运用恢复类食物是最直接的回血手段。游戏中提供多种食物，如苹果、日落果、松鼠鱼、水晶虾、蒙德土豆饼、火火肉酱面、萝卜时蔬汤等，均能恢复人物生活值。玩家需提前收集或烹饪这些食物，并在战斗间隙或紧急情况下运用。食物恢复量因种类而异，部分顶级食物还能提供额外增益效果。背包中的食物可通过快捷键快速运用，适合在激烈战斗中及时补充血量。

供奉神像是一种高效的全队回血方法。七天神像分布在地图各处，玩家可和之交互进入神像的恩泽界面，选择恢复全部或部分血量。神像的恢复能力有限，需消耗其储备的能量，能量耗尽后需等待天然恢复或通过供奉神瞳提高上限。此方式适合寻觅经过中或战斗结束后快速调整队伍情形，避免频繁运用食物资源。

人物更新会在更新瞬间回满生活值，这一机制可在人物濒死时利用。若队伍中有人物血量较低且接近更新，可通过击败怪物积累经验值，触发更新回血。此方式虽不常用，但在资源紧缺或独特情况下能起到决定因素影响。高等级人物更新所需经验较多，该方式更适合低等级人物或前期冒险阶段。

奶妈人物的技能是战斗中持续恢复的主要手段。部分人物如芭芭拉、琴、诺艾尔、迪奥娜等具备治疗能力，通过元素战技或爆发为队伍提供单体或群体治疗。芭芭拉的演唱技能可周期性回复生活，琴的风压剑领域能同时造成伤害并治疗队友。合理组合奶妈人物可减少对食物和神像的依赖，尤其在高难度副本或深渊挑战中尤为重要。